【基本信息】

考研成绩：349

本科院校：大理大学 临床医学

报考院校：兰州大学 肿瘤学

录取院校：兰州大学 肿瘤学

今年因为疫情，很多同学都是在家学习，学习效率不如在学校。但是疫情影响到的是每一个人，大家都要调整好心态啊，认真备考！我分享的经验就是一个参考，希望能给焦虑的学弟学妹们一点点帮助，希望大家都能找到一个适合自己的学习方法。这一年多来，我努力了，最后我做到了。所以，我想说的是:一定要相信自己，相信时间的力量!2021 考研，我的政治 68 分，英语 64 分，西医综合 217 分，总分 349 分，一战上岸兰州大学，初试第 6，复试排名第 4 名。其实写这个的初衷并不是因为要展示我的分数，因为总有更多更优秀的人， 但是一路摸索，踩过很多坑，也会有不被温柔对待的时候，所以一切切落定之后，也想为后来的人撑把伞。如果你感兴趣的话，那就继 续看下去吧。

开始之前，我想说我以下所有的学习方法只适合我自己，仅供参考。你一定要根据你自己的实际情况调整到最适合你自己的方法，没有最好的学习方法，只有最适合你的学习方法。不管你用什么方法， 只要你做题的正确率高，那就是好的方法。

第一部分先从每科讲一下要避的坑和我的经验。

政治

选择题

综合我的经验和看过的政治高分经验贴，政治复习安排大概是时间没必要开始的太早，我大概是从 9、10 月份就开始断断续续的看徐涛的强化课和做肖秀荣 1000 题了，选择题我的复习方法就是看视频、做题，一定要看一节课就做一节的题，不要在意对错，只当作过一遍知识点就可以了，第二遍刷的时候可以把错题的知识点记在对应的 1000 题相应内容旁边，一定要及时翻看。同时:我讲一下我的感受吧，我听完徐涛的课会发现每一节课都很有意思，但听完并不会做题，他和肖老的 1000 题知识点并不是很配套，所以如果时间紧的话并不是很推荐，但是还是要说一句徐涛老师真的可以称为人生导师，听他的课可以悟到很多大智慧，大家可以倍速看一下或自行考量。其次是腿姐的技巧班和冲刺班，一定要听啊，掌握选择题和答题的答题技巧，比如点默析等答题的固定格式，说实话，我没听完（考完超级后悔）。后期肖四和肖八选择题一定要做。肖八、腿四、徐八各种冲刺卷也陆续出来了，肖八选择题一定要好好认真做，其它的有时间可以都买来做一下。

大题

肖四出来之后请务必拿命背肖四。考研政治是短时间内可以看到回报的一门课，所以不要有那么多花哨的形式，背就完了。背诵多了就学会了政治的话术了，即使遇见没背过的题，也可以有话说。我选择的是“研木易木子”的精简版以及选择题的归纳，感谢我的好友们的推荐。

英语:阅读和作文是重点

今年英语一这个死亡难度能达到这个分数我已经心满意足了。英语的复习大概可以分为以下几部分。

单词

我是直接用 APP 墨墨背单词直接背，我大概背了三遍，一定要坚持每一天都背，背到考试前一天。关于朱伟老师的视频课，我不建议看，原因是朱伟的废话太多了，课程时间很长，同时他的课会参杂着一些价值观的输出。

长难句

长难句我跟的是田静老师，她的课程时间很短，最重要的一点呢是她可以把句子结构讲得通俗易懂，对英语基础比较薄弱的同学比较友好，她对于句子结构的划分有一套自己的方法，按照她的逻辑听完对之后做阅读真题分析句子也很有帮助。

阅读（得阅读者得英语）

阅读主攻考研真题就完全够用了，不要浪费时间在模拟题上。我用的资料是黄皮书，配合唐迟老师的阅读讲解课。我的建议是直接看他最核心的部分就是英一的真题讲解部分，说到真题,不要浪费很宝贵的真题，最好是有一定长难句基础再去做，但是也不要企图把所有单词背完再做，一方面真题可以帮助你巩固和理解长难句，另外在真题里背单词也不失是一种好方法。做真题的时间应该可以在五六月份，开始做的时候不需要太关注答案的正确率， 要争取把每一个单词和每一个句子都弄清楚。我记得我考研后期，

英语阅读每天一篇至少要有，保持题感很重要。一年的真题有四篇阅读，一刷两周一套篇，做完一篇就要整理一篇，配合唐迟的视频整理错题和错题原因，标出不认识的单词以及意思。二刷的时候可以根据不同的题型进行归类，比如唐迟老师所说的例证题、文章主旨题、细节题等等，归到一类你就会发现同一类题目都会有那么点儿共同点，可以按上述总结的题题型来做和找规律，大家真题要早点开始。

小三门:完形填空、新题型和翻译。9-10 月开始复习，主要还是真题找感觉。

完型

前面几年难度很大，错一半的情况都有，但最近几年都比较简单，经过真题复习应该能拿到一个不错的分数。

新题型

做历年的真题。

翻译

我看的是刘晓燕的视频（作用不大，可根据自己的情况选择），长难句是基础，它更取决于我们的语文水平，这个不是靠考研复习这点时间可以改善的，所以就靠做每年的真题和背单词，拿到 6 分以上应该是不成问题的。

最后，不要下太多功夫在小三门，因为想要提分真的很慢，性价比不高。

作文:英一的作文分为大作文和小作文

我的建议是可以搜罗一下市面上比较出名的英语作文书，刘晓艳老师的视频课可以做一个笔记，听完一节课一定要自己试着去写。， 但不建议没搞清楚就疯狂一顿背诵，浪费时间而且很难记得住，可以

按照不同的类型从老师们的内容中总结出适合自己的一套模版。

考研英语复习的时间安排大概是现在就要背单词和分析长难句打基础，六七月份开始做真题阅读部分，作文大概是考前一个月开始总结和背诵。期间一定要坚持背单词和分析长难句，平时排队的细碎时间都可以利用起来。另外说一句，考研英语有它的套路可循，和四六级没有必然的联系，所以四六级没有过的也一定要相信自己是可以的

西综

内科，外科、病理:贺银成辅导讲义;生理学:课本;生化:傲视天鹰视频

时间轴:

5月到 8月第一轮:书一字一句地看+傲视天鹰视频+在贺银成辅导讲义上补充书上的重点内容（第一遍是最慢的，一定要慢下来）

9月到 10月第二轮:书再看一遍＋不懂的地方再回去看傲视天鹰视频＋石虎小红书（ps.这一遍看会有点怀疑人生我真的看过一遍了? ?这是很正常的!完全不用慌!大家都是一样的!稳下来再看一遍）

11 月三轮:贺银成辅导讲义(这时候书上的内容已经完整地补充到讲义上了) +我自己做的笔记+石虎小红书(把重复错的题画出来方便后面复习)

11 月底到考试前一周第四轮:贺银成辅导讲义(把难背的或者容

易忘的内容标记起来最后几天复习) +自己的笔记+之前的错题

最后一周:花了三四天把生化再看了一遍，然后就是背自己的笔记和贺银成上画起来的内容

视频（傲视天鹰）

内科＋外科＋生理学:傲视天鹰，建议先看书再看视频，带着问题去看视频，再看书。边看边整理笔记，一个疾病的病因、症状、检查、诊断、鉴别诊断、治疗原则等。看完视频后再去看一遍书（贺银成），这样你就知道了哪些是重点，之后过一段时间去做练习题，不要马上做，可以今天上午复习下午做题，或者晚上复习第二天再做题， 把错误的题记到错题本里PS:可以根据自身情况来看然后每一门科目都需要一个错题本，把错题整理上去，注意是要总结考点或知识点（尤其是相似考点），尽可能总结成一句话，然后记住，而不是简单的复制粘贴。生理学一定要好好看课本。

病理:徐琦＋傲视天鹰，最简单的一门，背就完事了，理解的地方也不多，历年真题重复率很高;

生化:傲视天鹰(可以说小亮拯救了我的生化!我是没看书的，只对着视频和自己跟着视频做了笔记，完全够用，对于生化基础不是太好的同学真的可以不用看书，有时间的话建议看第二遍生化的时候再看一次视频)

参考书

西综:《贺银成辅导讲义》;《石虎小红书》（历年真题，按章节的真题）;《傲视天鹰系列丛书》(技巧规律总结是两大本，很厚，大部分内容和贺银成重合，如果不是时间特别充足的话不推荐看;病例分析，核心背诵一定要看）;真题套卷

政治:徐涛《核心考案》，《1000 题》，《肖八》，《肖四》英语:黄皮书

APP

番茄 Todo，墨墨背单词。番茄 Todo 是一个计时APP,我到后期每一天的学习时间都要求自己学够 10 小时以上，前提是有效学习，不是为了计时而学习。墨墨背单词我很推荐的一款背英语单词 APP,里面会根据你记忆的时间而自动生成艾宾浩斯曲线，然后再去调整你每日的记忆内容。

复试

笔试：初试考完以后可以好好的放松两个月，兰州大学复试时间是在初试成绩出来后的 20天左右出来的通知，兰州大学历年复试都是以肿瘤学为参考书目，题型为名词解释和简答题的形式；然而今年参考书目换成了外科学，所以我准备复试我是找了肿瘤学和外科学课本看了四五遍，然后把其它学校以及兰州大学肿瘤学复试考过的名词解释，简答题整理了一遍，然后就是一直背；以及我还把外科学其它部分也看了两三遍。兰大今年的笔试题型完全不同以往，换成了选择题（大部分为外科学，少部分眼科，皮肤科等其它科题），然后就是大题改成了病例分析，只要充分看内外科课本，都不会有什么问题。

面试：面试着装可以选择正装；自我介绍我准备了中文和英文， 但是老师要求了中文；面试的问题有英语文献阅读并翻译；还有一道三观题，自由发挥回答；然后就是有十个老师左右轮流提问专业问题， 专业问题因为我准备得很充分，基本上都回答上来了；与专业不相关的问题好几个都是从自我介绍里面提问，所以千万不要给自己挖坑；问完以后老师还会和你唠一下嗑，就是一些日常问题。

第二部分主要是想讲一下 备考期间的一个状态和一些建议。

第一:择校择专业问题

关于这一点大家肯定都听过选择大于努力这句话，一定程度上是 这样的。我的建议是首先大家先想清楚自己以后想从事哪方面的工作， 然后找到与这份工作相关的专业，接着筛选出相应的可报考院校，根 据这些学校的报录比、地理位置和录取政策等等来决定你心仪的几所 学校;其次是不打无准备之仗，筛选出几所学校之后就要确定你离你 的目标有多远;最后是设置弹性计划，不是非要准备好了确定好了才 开始备考，可以先买书开始复习，如果到大概暑假如果你的水平低于 你的预期，就可以换一个难度稍低的学校，如果进展顺利，就继续朝 高地进发了。

第二:心态

最重要的就是永远都不要假装很努力，去营造一种感动自己的假象。仔细观察就会发现我们身边从来不缺这样一类人，每天起早贪黑到教室，坐定之后决定先玩半小时手机奖励一下自己，拍照朋友圈打卡一下今日学习计划并附上励志语录，然后决定把资料上大概都有的内容抄到自己的笔记本上，做好五颜六色的标注，看着厚厚的笔记成就感满满，忙了一天直到耗到教室里的人差不多都走光了，觉得自己好伟大好像被一-束光照亮，晚上躺在床上觉得自己值得对整个世界说晚安。醒醒好吗?不要夸大自己的情绪，去把太多心思放在心理建设上，我们要做的事情也只是学习而已，少一些花哨的形式，你不需要向任何人证明你的努力，好的结果比什么都更有说服力。

第三:效率问题

学习时长没那么重要，一定要保证充足的睡眠（这里可以给睡眠不好的同学安利一下耳塞，很好使）。每个人都要摸索适合自己的学习方式和时间。举一个例子来讲，我比较喜欢在安静的地方背书，所以后来我就把我的背书时间安排在早上和晚饭后。要寻找适合自己的方法安排，不断试错再修正。

第四:少一点抱怨

一个人怨念太多是会吸引更多负能量的。如果你对现在的环境不满意，就请从改变自己开始，我记得徐涛说过一-句话，如果你觉得身边的人对你不友善是因为你制造了你们之间的同一性，才有了你们之间的斗争性，你比他们优秀，但你又比他们优秀的不多。如果要解决这个问题，那就切除你们之间的同一性，再努力一点，当你们之间已经不再具备可比性的时候问题自然会解决，过后再回看你会发现这个环境中的人所拥有着的无知的快乐是多么悲哀的事。

第五:永远都不要去否定坚持的意义

可能在这场修行当中你会经历无数次将自己打碎又重建的过程， 但是永远不要去逃避和放弃。你坚持考研，它能给你带来的是什么? 其实所学到的知识只要不用很快就会忘记，但是我认为它真正的意义是，它能够让你知道你真的坚持去做一件事情你会有什么样的心情， 最后会得到什么样的结果，你这一次坚持去考研，那么下一次才会更有可能去坚持做好另外一件事情。为考研而全身心付出并坚持到底， 真的很了不起。但也要承认，我们所说的坚持也不会是永不动摇，而是一边怀疑，一边退缩，犹豫着，心猿意马的走下去的坚持。所以， 也试着与自己和解，总归会越来越好的，不要停下。

最后想说永远都要记得回馈善良。考研也是一个攒好运的过程， 哪有那么多假想敌呢，大家都在为同一个目标而努力，所以友善一点， 也体谅一点，这些善意总有一天都会以另一种形式反馈给我们。无论在什么样的环境当中，保持善良，了解恶，但不要成为恶。

最后最后，我现在回想起来考研这个过程，说实话没有我想象中的难，你要相信时间的力量，你只要踏踏实实的努力，一步一步，每天都有收获，最后的结果一定不会差的。还有就是不要给自己太大的压力，即使你考上了，你以后的人生还是会有很多的机遇和挑战，考研不过是生活的一部分，它不比其他事情更重要，即使没有考上，生活也还有很多其他的选择和方向。靠自己的努力，一步一步实现自己的梦想真的是一件很浪漫的事情。

也希望你们成就一个更好的自己，都能够如愿上岸✨

附件: 情侣党们如何备考

两个人一定要明确一切以考研为重，然后就是一定要有默契，心意相通，精神共振，两个人永远在一个频道上，在精神上无缝衔接， 好的爱情是双向奔赴、势均力敌，一起成长。让目标更加清晰可见

两人各自将考研目标写下来，要写得非常具体，包括报考的学校， 要复习的科目与书籍，总的复习时间及具体安排，两个人再相互交换讨论，并再次将目标补充完整，然后双方向着共同的目标努力前进。这样做的目的是,一方面让两人清楚彼此的计划与安排，增进亲密感;另一方面，有利于提高双方的责任意识和目的性，提高学习效率。

合理安排学习与恋爱时间

要复习准备考研了，双方最好根据两人的特点，讨论一个双方都比较满意的时间表，将学习时间和放松时间做一个明确的划分。因为我和我男朋友在同一个医院实习，也在一个自习室，然后我们就约定好周一至周六好好学习，互相监督，周天拿出一天或者半天去外面吃大餐或者去看电影，犒劳一下自己。这样一直坚持到最后，效果很好。在教室一起备考期间，做到自律，各自做好各自的事情。tips:不在教室交谈，不打扰别人学习，做到对其它同学的尊重。

做好"知心人"，发挥情侣优势

两人懂得相互理解与相互支持，彼此鼓励与督促，遇到困难时一起商量解决。在考研备战的过程中，双方要更加宽容与理解，当一方心情不好或效率不高时，对方要多倾听、少批评，多鼓励，多安慰、少苛求。当然，恋人也要经常检测自身的学习效果，对于做得不够好的地方也要恳切地提出来，共同改正。此外，我和他之间用畅想未来共同读研生活的方法，有效地提高了我们克服困难，坚持下去的信心。

在考研期间，女生容易变得敏感脾气大。有时候会因为一些小事情而争吵，这也是遇到过的问题。出现了这样的情况，大家首先要有一颗平常心，考研路上出现的插曲只要处理的好，就会变成更大的前进动力。首先，双方可以找一个安静的地方坐下来，反思一下自己的情绪是否平静，然后相互倾诉一下自己的感受)。其实，大多数情侣间的争吵都根源于无法处理的负性情绪，这一时期较常出现的感受通常有烦躁、焦虑、悲伤、无力感、郁闷甚至愤怒等。人在意识到自己的感受后就能够较客观地进行调节，而不是发火或争吵。接下来需要两个人相互支持和鼓励，耐心地倾听对方的表达，注意不要做评论或待对方倾诉完毕，表示理解和接纳。这样的沟通方式不但能够解决情绪乡扰，更能够增进双方的了解，让不和谐的音符变成美丽的乐章，让考研之路畅通无阻。其次，两个人如果真吵架，那么千万不要选择冷战。因为这都是分散彼此注意力、专注力的事情，两个人都看不进去书。