hi~准研究僧们

我是考研林酱

♡

暑期已经过去大半了

小伙伴们的备考状态怎么样啦

没有了平时的课程

没有了院校活动

时间全部都属于考研备考

实力是时候展现出来了！

林酱了解许多同学在家复习

之前列的计划密密麻麻

现在执行的咋样啦？

一起来看看考研人在家备考时

真实又苦难的日常吧

假如起床是能力，赖床一定属于技术，一些同学能力有限，技术却高超！

闹钟从6点一直响到8点，然而能不能起得来是另一回事。

早上起来做套选择题，看完解析突然就困了...所以为了先清醒一下，就玩一会手机吧！

结果学习了5分钟，刷手机2小时。

终于放下手机认真刷题了，但或许是天气太热，又或许是家里面太吵闹，复习时间久了，迎来的不是知识的积累，而是浮躁不安。

新一代的考研人，似乎总是用熬夜这种方式来续命。熬着夜担心着复习效果，又担心着自己的秃头现状。

夜晚学习本来应该也能成为暑期弯道超车的好时机，结果晚上熬的夜都是在补白天浪费的时光。

总之考研人宅在家学习是很难，手机太香，瓜太甜，难以抵挡诱惑。

但越是刷手机，越会觉得焦躁不安，心里很着急。因为这些事情都是在透支自己的复习时间哇！

暑期备考本来应该是黄金时期，而一开始也明明制定了学习计划，但执行起来就是好难呀！深挖难进入学习状态的原因，家里的学习气氛的确与图书馆和自习室差很多，也缺少了与研友一起备考的竞争压力。

针对在家备考无法很好进入复习状态的现状，我们要及时进行调整哦！

尽量按照在学校的时候的备考作息就好啦，在家也按照在学校的作息规律，晚上不熬夜，保证每天的睡眠时间。

只有健康规律的作息，才能保证我们能有足够的精力去学习。

学习的时候总是离不开手机？干脆把手机关机不就好了，或者直接用物理手段，某宝上的手机锁都知道吧？

考研人备考期间难免会有焦虑的情绪，林酱也深有体会，相信每个考研的同学或多或少现阶段都会有焦虑情绪。

举个例子：总是在想考不上了咋办？昨天才背完的知识点今天想不起来了咋办？

而这些想法真的很正常，就连学霸也是这样的。我们要给情绪留有一个表达宣泄的出口，接受自己负面情绪的存在，才不会被考研路上的困难击倒！

许多同学认为自制力就是要一整天都在学习，其他的什么事情都不要想。

然而实际上并不是这样，比起学习时间的长短，学习效率更重要！保证自己的学习状态，每天能达成一定的学习效果，灵活去安排备考时间，保证现阶段的学习效率即可。