俗语有讲“早起的鸟儿有虫吃”，告诉我们做事要积极行动，勤快一些总是好的，学习中老师也总是在耳边教导读书要趁早。

　　正所谓“早起三光，晚起三慌”，早上的能量永远都是积极而充沛的，很多学霸也是鼓励大家在清晨进行学习记忆的效果更好。

　　而对于那些考试党，尤其是考研人来说，更是流行着考研一定要早起的训诫。

　　“早起的考生能上岸”，考研一定要辛苦早起吗？

　　在考研圈中，往往流传着很多关于考研的经验，更是有人鼓吹“早起的考生能上岸”，起的越早，就离上岸更近一步。

　　这是因为考研人是需要有毅力的，没有毅力的人也坚持不下去，而能够早起的人是很厉害的，起床这件事就是靠毅力完成的。

　　有不少考生也是纷纷激励自己，如果连早起都做不到，又拿什么精气神去考研？

　　可以看到很多考研的学生也是非常拼，大学里的图书馆，五点钟就有学生开始排在门外，等着能够有一个学习的位置。

　　早起似乎成了考研人默认的“打鸡血”的方式，备考的确需要长久的坚持和毅力，但是用早起来标榜考研的结果，未免过于牵强了。

　　有的考生甚至歪曲了早起的概念，每天确实起的比鸡都早，没想到学习的过程中倒头大睡了，未免有些荒唐。

　　早起学习确实助益，但考研过来人表示：刻意早起，没那个必要

　　其实早起学习的效果确实是非常棒的，正所谓一日之计在于晨，清晨起来的情绪是最积极的，随着体温逐渐升高，早晨也是人最具备活力的时候，头脑清醒的这一刻，学习效率也会更高。

　　尤其是在这样好的精神状态下，背诵一些需要记忆的知识点也很有效果，这也是很多人喜欢在清晨记单词的原因。

　　另外坚持早起打卡确实是一个很好的自律习惯，一定程度上也能提高学生对于学习的主动性和积极性。

　　不过硬要把早起和考研上岸联系在一起，未免太苛刻，考研成功上岸的过来人表示，早起确实能提高学习成绩，但是刻意早起，真的没有这个必要。

　　每个人的学习方法和学习习惯不同，有的时候刻意早起，反倒会出现负面情况，起到反作用。

　　早起这件事确实是因人而异，有的人早上起来脑子清醒，但有的人早起却是非常混沌，每个人的作息习惯不同，自然不能一起衡量。

　　考研往往拼的是脑力，时间分配很重要，觉都睡不够，休息没有得到充分的放松，就不要说有多么高的学习效率了。

　　考研结果不和学习时长划等号，找到自己适合的方式更重要

　　考研真的想要成功上岸，并不是早起床就可以决定的，每个人的作息时间和学习规律不一样，不能拿时间去定义。

　　学习效率才是重点，哪怕你起的太早，啃书八个小时，也没有高效地进行一个小时的学习来得更佳。

　　当然早睡早起的确是一个好的习惯，备考期间保持一个健康的身体状态也是必须的。面对考研的学习，很多学生往往陷入的误区就是，认为学习时间越长掌握的时间越多。

　　其实有的时候反倒对于考生来说，是一种自我感动式的心理安慰，认为今天我已经学习了这么长的时间，知识应该积累的差不多了。学习时间长不代表学习效率高。

　　真正的是要把这些碎片化的知识串联起来，真正的理解运用才是妥当的，而不是一直拿着书本熬上几个小时，有很多考生，甚至去拿休息的时间用来学习，这样都是不对的。

　　你会发现很多成功上岸的过来人，并没有像大家说的“闻鸡起舞”，只不过他们的复习效率很高，也能找到适合自己的学习节奏，进行精准的复习。

　　对于自己的学习计划有着明确的规划，找到一个安静的学习环境沉浸式地复习，高效地进行知识输入。

　　能够不断复盘总结自己的不足，还有找到薄弱学科的问题，而不是一味伪勤奋式的假努力，考研的压力是非常大的，学生们要学会消化这些压力包袱，找到适合自己的学习方法。

　　保持规律的作息时间，不要随大流跟风式无意义用功，每个人都有自己的复习节奏，保持你的考研进度即可，向着自己的目标奋斗！

　　【今日话题】

　　你认为早起用功对学习，真的有帮助吗？