作为一个老学姐，2019年上岸新闻传播学硕，2022年一波三折的毕业了，现在回想起考研，对考研这个过程也更加有感触。考研不仅是方法战，更是心态战！

　　在考研的过程中，有无数个瞬间都会想放弃考研，也许是坚持了很久做题依旧没有进步的时候，也许是在早起但是室友依旧在熟睡的时候，也许是身边的人都签到了好工作的时候……这无数无数细小的瞬间，都有可能是触发你放弃考研的点，而作为一个考研的过来人，只想说在考研的过程中，能坚持下来本身就是一件不易的事情，在这个过程中，你只管关注自身，尽可能的屏蔽掉外界的信息。

　　在学习中，也许有人觉得方法最重要，掌握了方法一切都不是问题，而我想说的是，方法固然重要，但是在考研的过程中，心态的实在是太重要了，一个良好的心态能够支撑你有一个好的状态奔赴每一天的考研生活。

　　在考研的过程中，每个阶段都会有人放弃，我考研的同一年，同学院的一个同学，准备考研整整一年，每天早上6点起床、吃早饭学习，但是最后在考研的前一周放弃了，原因是每天晚上焦虑失眠，以至于觉得自己肯定考不上，选择了放弃。这是最可惜的，明明已经尽力最大的努力，最后却没能战胜自己的心态。

　　心态这种东西，听起来很悬，但是其实也跟你生活中的一切息息相关，比如要每天按时吃早饭、规律作息，每隔一段时间为自己定一个调整期，考研是一场持久战，这一点尤其重要；心情不好的时候跟朋友家人多沟通，不要压抑情绪；要好好注意自己的身体状况，坚持锻炼，尽量不要感冒，感冒了也不要在考研的压力之下有过多的心情波动；要找到自己的方式，早上6点起来背书的方式不是适合所有人，也不是所有人都适合结伴学习；做题一直没有明显的进步不要觉得沮丧，不到最后谁也不知道结果怎么样，所有的努力都有痕迹。