关键词：过度消费

题主：女

问：我从小家里比较穷。

大学毕业四年了，过度消费，本着爱自己投资自己的心理，买贵的衣服，看时尚杂志。

但因为自己身材外貌不好，对此很自卑，有时又没有信心打扮，觉得长的不好穿啥不好看。

然后每次回家，或者走亲戚时我穿的都不时尚，然后每次我亲戚就会说我不会打扮。

我本来就对自己的外表很自卑，每次他们还都要评论自己的外表让我更加自卑。

而我心里又觉得其实我上班时穿得很时尚我也看很多时尚杂志，我比你们懂时尚，我只是身材不好，我要先减肥。

18年年底的时候对外貌自卑到极点，打算去整容，先做了双眼皮手术，现在3个月了恢复的很不好。

我从小学习好，但内向不爱说话，亲戚们总是说我不爱说话这样不好。

从小就担心焦虑以后找不到工作怎么办，觉得我这样的人在社会上没法生存。

当时毕业时有保研资格我放弃了，不想考研就想挣钱甚至蔑视考研的。

现在我知道其实我是蔑视自己只是学习好，最近从北京回老家找工作一直没找到。

舍友建议我考公务员，之前也是很蔑视的，这次我接受了。

慢慢明白在中国知识改变命运才是最简单的路，因为嫌弃自己学习好我放弃了。

最近又看到其实县城里的很多人都穿的很时尚，甚至服务员也是，表面上看着我没有优越感啊。

小县城里的亲戚们好像并不比我差，也能穿的很时尚。

挣钱多的意义是什么？

衣服的质量好？

有钱旅游？

其实我想问得是怎么样算是比别人过的好？

穿得时尚已经证明不了了，所以很迷茫。

不知道该往哪里奋斗，一直想着努力有钱后我穿的比你们好，去旅游等。

现在迷茫了，我也意识到我一直在证明，被别人的话牵着走。

这样不对，希望您能帮助我走出这个怪圈。

冷爱回复：

非常感谢你给我提供了一个关于自我提升的好问题。

在我的专栏当中，很大一部分内容就是在讲关于自我提升。

讲今天的你怎样做可以变成一个明天的更好的你的。

而现在的你，有三件事情可以去做：

1）你从小家里比较穷，其实你是自卑的。

你只是想借着这种过度消费——买昂贵的衣服，走时尚路线让自己自信起来。

但是我想告诉你，真正能够让你走出自卑阴影的是自我接纳，而不是靠变得时尚和有钱。

更何况，你也没有真正变得很时尚。

不过这些都不重要，重要的是你要承认，由于自己从小的生存条件比较穷给你造成的影响。

就像我，在走过从贫穷到完成财富自由之路的过程当中，是自我接纳拯救了我，而不是因为我赚到了钱拯救了我。

所以，你得先接纳自己的自卑，否则再多的整容，走再多时尚的路线，也徒劳无功。

2）掌握科学的减肥路线。

减肥不仅仅是要健身，更重要的是在饮食结构方面的调整。

我可以教给你三个小秘诀，可以立刻上手：

不喝任何含糖饮料，不吃糖。

多吃一点肉，少吃一点米饭面食等精致碳水化合物。

每周四和我一样，只吃一顿饭。

做到以上三条，会对你的减肥之路很有帮助。

3）时刻提醒自己：一个试图去证明自己的人，是没有真正活出自我的。

?你有钱，但永远会有人比你更有钱。

你时尚，但永远会有人比你更时尚。

挣钱的意义不是为了证明自己，否则回到县城里，看到别人比你更时尚的穿着就会立刻击溃了你。

如果你是靠通过鄙视别人来寻找自信，那么你将永远都无法拥有自信。

难道在你心目当中，生活在县城当中的人就应该永远被你鄙视吗？

你靠着这种鄙视链往上爬有用吗？

你靠着这种证明去寻找自信你就开心了吗？

答案你心知肚明。

放下去证明自己的怪圈，向内寻找自己，停止过度消费，把钱花在自我探索上吧。

你就把钱花在一个好的心理咨询师那里，都比去买所谓的过度消费的衣服来得好。

希望你和看我专栏的每一位读者，都走向向内探索的道路。

心灵的自由，才是真的自由。

插画|申镇，花镇情感视觉设计师

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