“种子太小了，要不我们先把它打湿，再粘在土里？”“我来吹进土里，我肺活量大。”在南京工业大学“食农食育”劳动教育实践基地充满了欢声笑语。这是南京工业大学食品与轻工学院首次以“劳育”为载体，开展心理健康主题教育实践活动。

经过两个小时的劳动，在相互交流、探讨中，全体学生开辟了两块菜地播种了鸡毛菜和香菜，还培育了勿忘我、洋滨菊、毛地黄、三色堇等十几种花卉。

分组协作、规划讨论，各小组松土、除草、施肥、播种、插牌……同学们将在 “食农食育”基地的班级“责任田”中，通过育苗、移摘、施肥维护以及近70天等待来种植当季花卉。

“说实话，开学这么久，这是全班同学交流最多的一次。大家在劳动中不仅增强了交流，锻炼了身体，还觉得在与自然、花草亲近的过程中也与彼此更亲近，同学们都非常开心。”班长曾强政同学愉快地说着。

有研究表明，在晒太阳时，大脑会做出向身体释放血清素和内啡肽的反应，这种反应也可以通过大笑或锻炼诱发，这能让人感觉更快乐，并提高整体幸福感。带领班级同学走出宿舍、走下网络，走进劳动，走近彼此，班级辅导员很期待通过这样的活动让同学们能够拥有更加健康的体魄，更加积极的状态和更加团结的集体。

“向阳携行，静待花开”，大学的旅程丰富奇妙，但并非一帆风顺，适应不良、学业压力、社交障碍、情感困惑可能时有发生，南京工业大学食品与轻工学院将会持续关心关爱学生的综合全面发展，积极创建健康有益的实践平台，带领全体同学共创未来。

（江苏新闻广播/周洋 编辑/高若婷）